autoconhecimento
Feche os olhos por um momento ...
- Mooji - O SilÊncio De Ser
"Por um momento, deixa tudo e mergulha em ti próprio" Presta atenção a este momento unicamente,que não é meramente um momento temporal, mas de presença.Não importa se alguns pensamentos, atividades surgir... está tudo bem.Não coloques...
- Sobre O 'eu', 'você' E A Presença - Sambodh Naseeb
"Quando eu olho para uma pessoa, eu sinto que “eu” estou olhando para aquela pessoa. Então digo que “eu” sou o sujeito (CONHECEDOR). Certo? E a pessoa é o objeto que estou olhando (O CONHECIDO). Em resumo: vamos chamar de objeto tudo...
- Você Se Sente Deprimido? - Jeff Foster
"Você se sente deprimido? Então, só por um momento, sinta-se deprimido, Sem tentar se livrar desse sentimento, Sem procurar ter outro tipo de experiência. Tente deixar de lado a rótulo ' deprimido ', E comece a investigar a vida que...
- Meditação...
"Imensidão sem face,Sem nome,Sem nada.Absoluto vasto, luminoso.Minha alma repousa,Silenciosa,Pequena, Perfumada,Minha alma repousa em Ti... Existem algumas luzes que colorem,Algumas músicas que celebram,Surgem lembranças de doces momentos que me...
- Âncoras Do Agora
Âncoras do Agora Não leve seus pensamentos a sério.Não resista ao que é, apenas, observe.Pela auto-observação, monitore seu estado mental-emocional.Não faça do que é seu inimigo.Infelicidade é resistência ao que é.Agir pela energia negativa...
autoconhecimento
Como sentir a tua alma
Feche os olhos por um momento ...
inale e exale o ar profundamente, algumas vezes,
depois deixe a respiração normal.
Fique consciente de tua respiração e de teus pensamentos
perceba-os simplesmente
veja como eles vêm e vão.
Ficas consciente de que estás consciente
sentes uma PRESENÇA.
Uma PRESENÇA silenciosa,
os pensamentos vão e vêm
os sentimentos e as sensações, como as ondas do mar, também vêm e vão.
Diversos pensamentos, sentimentos, sensações e lembranças, vão se alternando entre si.
Mas, a PRESENÇA ... permanece,
Ela estava lá na infância, na juventude e na idade madura.
Não julga, não condena, não compara
apenas absorve, aprende, transmuta...
Essa PRESENÇA é a tua alma.
Aprenda a buscá-LÁ nos diversos momentos do dia e experimente um outro nível de mudança.
Aprenda a buscá-LÁ nos diversos momentos do dia e experimente um outro nível de mudança.
- Mooji - O SilÊncio De Ser
"Por um momento, deixa tudo e mergulha em ti próprio" Presta atenção a este momento unicamente,que não é meramente um momento temporal, mas de presença.Não importa se alguns pensamentos, atividades surgir... está tudo bem.Não coloques...
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