autoconhecimento
Bruce Lee
- Quem é Você? - Ken Wilber
"O testemunhar da consciência pode continuar através da vigília, do sonho e do sono profundo. A Testemunha está completamente disponível em qualquer estado, incluindo o seu próprio estado presente de consciência agora mesmo. Assim...
- Ramana...
"Eu tenho um corpo, mas eu não sou meu corpo.Eu posso ver e sentir meu corpo,E o que pode ser visto e sentido não é o verdadeiro Vidente.Meu corpo pode estar cansado ou excitado, doente ou saudável, pesado ou leve,mas isso nada tem a ver com meu...
- A Mente Não Existe Como Uma Entidade
A mente não existe como uma entidade – essa é a primeira coisa. Só existem pensamentos. A segunda coisa: os pensamentos existem separados de você, eles não são um com sua natureza, eles vêm e vão – você permanece, você persiste. Você é...
- Não Se Para A Mente Criando Outra Mente
Seus pensamentos não possuem quaisquer raízes, eles não têm nenhum lar; eles perambulam exatamente como nuvens. Assim você não precisa combatê-los, você não precisa ser contra eles, você não precisa nem mesmo tentar parar os pensamentos. Isso...
- Quem Sou Eu?
Quem sou eu? Eu tenho um corpo, mas eu não sou meu corpo. Eu posso ver e sentir meu corpo, E o que pode ser visto e sentido não é o verdadeiro Vidente. Meu corpo pode estar cansado ou excitado, Doente ou saudável, pesado ou leve, mas isso nada tem...
autoconhecimento
Não se apegue aos seus pensamentos e sentimentos
Tudo se resume a não se apegar aos seus pensamentos e sentimentos. Não significa parar de pensar ou sentir. Isso seria impossível. O que eu sugiro é a percepção de que os pensamentos e as emoções são apenas ideias e sensações fluindo por nós. Quando olhamos para o céu, observamos nuvens fluindo através dele - aproximando-se, distanciando-se ou se dissolvendo. Algumas parecem tomar a forma de animais, faces, objetos. Não há a mínima possibilidade de segurar ou agarrar-se a qualquer uma das formas, ou mesmo a qualquer uma das nuvens. Só nos é possível observá-las e vê-las flutuar. Nossas mentes são da mesma forma. Pense que elas são como um vasto céu claro. Nossos sentimentos, emoções e pensamentos são como nuvens. Eles flutuam, aproximando-se e tomando forma, para em seguida, afastarem-se. O segredo é não se apegar a eles. Somente quando nos apercebemos disto é que nos tornamos disponíveis para controlar mente e corpo, ao invés de sermos controlado por eles.
Esta prática também sugere que não devemos tratar nossos pensamentos com seriedade excessiva e a rir deles (ou simplesmente ignorá-los) quando sentimos que não somos nós, mas nossos egos no controle. É assim que criamos a possibilidade de construção de nossa verdadeira liberdade e paz interior.
Bruce Lee
- Quem é Você? - Ken Wilber
"O testemunhar da consciência pode continuar através da vigília, do sonho e do sono profundo. A Testemunha está completamente disponível em qualquer estado, incluindo o seu próprio estado presente de consciência agora mesmo. Assim...
- Ramana...
"Eu tenho um corpo, mas eu não sou meu corpo.Eu posso ver e sentir meu corpo,E o que pode ser visto e sentido não é o verdadeiro Vidente.Meu corpo pode estar cansado ou excitado, doente ou saudável, pesado ou leve,mas isso nada tem a ver com meu...
- A Mente Não Existe Como Uma Entidade
A mente não existe como uma entidade – essa é a primeira coisa. Só existem pensamentos. A segunda coisa: os pensamentos existem separados de você, eles não são um com sua natureza, eles vêm e vão – você permanece, você persiste. Você é...
- Não Se Para A Mente Criando Outra Mente
Seus pensamentos não possuem quaisquer raízes, eles não têm nenhum lar; eles perambulam exatamente como nuvens. Assim você não precisa combatê-los, você não precisa ser contra eles, você não precisa nem mesmo tentar parar os pensamentos. Isso...
- Quem Sou Eu?
Quem sou eu? Eu tenho um corpo, mas eu não sou meu corpo. Eu posso ver e sentir meu corpo, E o que pode ser visto e sentido não é o verdadeiro Vidente. Meu corpo pode estar cansado ou excitado, Doente ou saudável, pesado ou leve, mas isso nada tem...