autoconhecimento
Bem Estar - Saiba quais trocas fazer na dieta para reduzir ou evitar o colesterol alto: "Nunca é tarde para mudar os hábitos – porém, o quanto antes, melhor para a saúde no futuro. Pequenas trocas na alimentação, por exemplo, já podem ajudar a prevenir o colesterol alto e também diversas outras doenças e problemas cardiovasculares, além de evitar que o paciente se torne refém de remédios e consultas médicas no futuro, como explicaram os cardiologistas Roberto Kalil e Raul Dias dos Santos no Bem Estar desta terça-feira (19).
Uma das substituições recomendadas é a troca dos refinados por integrais – no caso do pão, o integral tem mais fibras que ajudam no controle do colesterol, assim como a aveia. Por isso, no café da manhã, a dica é optar sempre pelo pão integral, além do queijo branco, peito de peru, leite desnatado e também as frutas."
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- Bem Estar - Automedicação E Uso Inadequado De Corticoides Podem Prejudicar A Saúde
Bem Estar - Automedicação e uso inadequado de corticoides podem prejudicar a saúde: "Os corticoides são substâncias encontradas em remédios anti-inflamatórios, geralmente vendidos na forma de comprimidos, pomadas, soluções ou injetáveis. Alguns...
- Inspiração Da Semana "somos O Reflexo Das Nossas Crenças"
Crença é tudo aquilo que acredito. A minha verdade interior, a minha convicção. Todo pensamento tem reflexo instantâneo no seu corpo físico e energético. A partir dos pensamentos geramos saúde, felicidade, prosperidade, amor e paz de espírito....
- Existência Consciente - As Doenças Que Mais Venderão Em 2012, Artigo De Martha Rosenberg
Publicado em dezembro 20, 2011 por HC“Se há um remédio capaz de gerar lucros, deve haver consumidores”. O que as corporações querem que você compre agoraPor Martha Rosenberg*, AlterNet | Tradução: Daniela FrabasileComo a indústria...
- Conspira E Inspira - O Perigo Do Leite
Como dizia minha avó: quem avisa, amigo é... Se o que vale é a experiência direta individual, posso dizer por mim, o leite só fez mal a minha saúde... Tinha por hábito acordar e tomar um copo de leite com aqueles achocolatados... Durante...
- Um Novo Despertar: A Importância Dos Legumes E Verduras
Também aqui em meu blog, tratarei de dar umas boas dicas sobre alimentação, vejo que muitos não se preocupam com o bom hábito alimentar. Alimentar-se bem é saúde, não sou nutricionista mas busco me informar para poder comer bem e de forma mais...
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