autoconhecimento
"Crie uma distância entre você e sua personalidade. Todos os seus problemas estão relacionados com sua personalidade, ao ego, e não com você. Você não tem problemas, ninguém realmente tem problemas. Todos os problemas pertencem à personalidade.
Isto é o que você deve fazer: sempre que você sentir ansiedade, lembre-se de que ela pertence à personalidade. Você sente uma tensão, lembre-se de que ela pertence à personalidade. Você é o observador, a testemunha. Crie uma distância, e nada mais deve ser feito.
Uma vez que haja a distância, repentinamente você perceberá a ansiedade desaparecendo. Quando a distância for perdida, quando você ficar de novo fechado, de novo a ansiedade surgirá. Ansiedade é identificar-se com os problemas da personalidade. E relaxamento é não se envolver, permanecer não identificado com os problemas da personalidade.
Assim, por um mês, observe. Aconteça o que acontecer, permaneça distante. Por exemplo, você tem uma dor de cabeça. Tente ficar distante e observe a dor de cabeça. Ela está acontecendo em algum lugar no mecanismo do corpo.
Você está indiferente, um observador sobre a colina, distante, e ela está acontecendo a quilômetros de distância. Crie uma distância, crie um espaço entre você e a dor de cabeça e continue a aumentar cada vez mais o espaço.
Chegará um ponto em que você subitamente perceberá que a dor de cabeça está desaparecendo na distância."
- Não Se Identifique, Observe! - Osho
"Observe a ganância, observe o sexo, observe a cólera; a dominação, o ciúme. Uma coisa deve ser lembrada: não se identifique; simplesmente observe, torne-se um expectador. Geralmente, a qualidade de testemunha cresce e passa a ser capaz de notar...
- Ser Interior...
"O seu ser interior é uma testemunha, e nunca alguém que faz. Sempre que você acha que ele é capaz de fazer, é porque há uma identificação. Ele nunca é alguém que faz. Você pode percorrer o planeta inteiro, mas o seu ser interior nunca dá...
- Sinta O Eu Sou...
"Estou existindo. Vá fundo nesse sentimento. Apenas sentado, vá fundo nesse sentimento - Estou existindo, Eu sou. Sinta-o, não pense nisso, porque você pode dizer isso na mente – EU SOU – e isso é fútil. Sua cabeça é seu desfazer. Não continue...
- Observe, Com Distância, As Manifestações Da Mente
Observe a ganância, observe o sexo, observe a cólera; a dominação, o ciúme. Uma coisa deve ser lembrada: não se identifique; simplesmente observe, torne-se um expectador. Geralmente, a qualidade de testemunha cresce e passa a ser capaz de notar...
- Simplesmente Feche Seus Olhos E Observe Os Pensamento
Simplesmente feche seus olhos e observe os pensamento.O que acontece?Os pensamentos estão aí dentro, mas você não está.O observador sempre está além.O observador sempre está no alto da montanha.Todas as coisas se movem o redor, mas o observador...
autoconhecimento
Criando distância...
"Crie uma distância entre você e sua personalidade. Todos os seus problemas estão relacionados com sua personalidade, ao ego, e não com você. Você não tem problemas, ninguém realmente tem problemas. Todos os problemas pertencem à personalidade.
Isto é o que você deve fazer: sempre que você sentir ansiedade, lembre-se de que ela pertence à personalidade. Você sente uma tensão, lembre-se de que ela pertence à personalidade. Você é o observador, a testemunha. Crie uma distância, e nada mais deve ser feito.
Uma vez que haja a distância, repentinamente você perceberá a ansiedade desaparecendo. Quando a distância for perdida, quando você ficar de novo fechado, de novo a ansiedade surgirá. Ansiedade é identificar-se com os problemas da personalidade. E relaxamento é não se envolver, permanecer não identificado com os problemas da personalidade.
Assim, por um mês, observe. Aconteça o que acontecer, permaneça distante. Por exemplo, você tem uma dor de cabeça. Tente ficar distante e observe a dor de cabeça. Ela está acontecendo em algum lugar no mecanismo do corpo.
Você está indiferente, um observador sobre a colina, distante, e ela está acontecendo a quilômetros de distância. Crie uma distância, crie um espaço entre você e a dor de cabeça e continue a aumentar cada vez mais o espaço.
Chegará um ponto em que você subitamente perceberá que a dor de cabeça está desaparecendo na distância."
Osho em Todos os Dias
- Não Se Identifique, Observe! - Osho
"Observe a ganância, observe o sexo, observe a cólera; a dominação, o ciúme. Uma coisa deve ser lembrada: não se identifique; simplesmente observe, torne-se um expectador. Geralmente, a qualidade de testemunha cresce e passa a ser capaz de notar...
- Ser Interior...
"O seu ser interior é uma testemunha, e nunca alguém que faz. Sempre que você acha que ele é capaz de fazer, é porque há uma identificação. Ele nunca é alguém que faz. Você pode percorrer o planeta inteiro, mas o seu ser interior nunca dá...
- Sinta O Eu Sou...
"Estou existindo. Vá fundo nesse sentimento. Apenas sentado, vá fundo nesse sentimento - Estou existindo, Eu sou. Sinta-o, não pense nisso, porque você pode dizer isso na mente – EU SOU – e isso é fútil. Sua cabeça é seu desfazer. Não continue...
- Observe, Com Distância, As Manifestações Da Mente
Observe a ganância, observe o sexo, observe a cólera; a dominação, o ciúme. Uma coisa deve ser lembrada: não se identifique; simplesmente observe, torne-se um expectador. Geralmente, a qualidade de testemunha cresce e passa a ser capaz de notar...
- Simplesmente Feche Seus Olhos E Observe Os Pensamento
Simplesmente feche seus olhos e observe os pensamento.O que acontece?Os pensamentos estão aí dentro, mas você não está.O observador sempre está além.O observador sempre está no alto da montanha.Todas as coisas se movem o redor, mas o observador...