autoconhecimento
Uma psicóloga falando sobre gerenciamento do estresse em uma palestra levantou um copo d'água.
Todos pensaram que ela perguntaria "Meio cheio ou meio vazio?"
Mas com um sorriso no rosto ela perguntou "Quanto pesa este copo de água?"
As respostas variaram entre 100 e 350g.
Ela respondeu: "O peso absoluto não importa. Depende de quanto tempo você o segura.
Se eu segurar por um minuto, não tem problema. Se eu o segurar durante uma hora, ficarei com dor no braço. Se eu segurar por um dia meu braço ficará amortecido e paralisado.
Em todos os casos o peso do copo não mudou, mas quanto mais tempo eu o segurava, mais pesado ele ficava".
Ela continuou: "O estresse e as preocupações da vida são como aquele copo d'água.
Eu penso sobre eles por um tempo e nada acontece. Eu penso sobre eles um pouco mais de tempo e eles começam a machucar. E se eu penso sobre eles durante o dia todo me sinto paralisada, incapaz de fazer qualquer coisa".
Então lembre-se de "largar o copo..."
- A Dor E O Lago.....
"O velho Mestre pediu a um jovem triste que colocasse uma mão cheia de sal em um copo d’água e bebesse. - Qual é o gosto? – perguntou o Mestre. - Ruim – disse o aprendiz. O Mestre sorriu e pediu ao jovem que pegasse outra mão cheia de sal...
- IrmÃos Da Lua
"Somos todos irmãos da lua,Moramos na mesma rua,Bebemos no mesmo copo,A mesma bebida crua. O caminho já não é novo,Por ele é que passa o povo,Farinha do mesmo saco,Galinha do mesmo ovo. Mas nada é melhor, que a água,A terra é a mãe de todos,O...
- Leia-se Completamente! - Satyaprem
"O corpo é uma experiência, é um estado. Do ponto de vista medieval, é um estado sólido de ser. Já do ponto de vista da física moderna, é um estado atômico, energético. Uma versão mais fluída, digamos, e que já decompõe a ideia da morte,...
- Contos Zen...
Um discípulo foi ao seu mestre e disse fervorosamente: "Eu estou ansioso para entender seus ensinamentos e atingir a Iluminação! Quanto tempo vai demorar para eu obter este prêmio e dominar este conhecimento?" A resposta do mestre foi casual: "Uns...
- Dentro, Tudo é Consciência
A mente é a guardiã da ilusão. Quando quer que você siga o conteúdo da sua mente, você se ilude, se confunde com o objeto percebido. De outro modo, daria para dizer que a mente é a cola, é o veículo que gruda, aparentemente, você no objeto...
autoconhecimento
Quanto pesa este copo de água?
Uma psicóloga falando sobre gerenciamento do estresse em uma palestra levantou um copo d'água.
Todos pensaram que ela perguntaria "Meio cheio ou meio vazio?"
Mas com um sorriso no rosto ela perguntou "Quanto pesa este copo de água?"
As respostas variaram entre 100 e 350g.
Ela respondeu: "O peso absoluto não importa. Depende de quanto tempo você o segura.
Se eu segurar por um minuto, não tem problema. Se eu o segurar durante uma hora, ficarei com dor no braço. Se eu segurar por um dia meu braço ficará amortecido e paralisado.
Em todos os casos o peso do copo não mudou, mas quanto mais tempo eu o segurava, mais pesado ele ficava".
Ela continuou: "O estresse e as preocupações da vida são como aquele copo d'água.
Eu penso sobre eles por um tempo e nada acontece. Eu penso sobre eles um pouco mais de tempo e eles começam a machucar. E se eu penso sobre eles durante o dia todo me sinto paralisada, incapaz de fazer qualquer coisa".
Então lembre-se de "largar o copo..."
- A Dor E O Lago.....
"O velho Mestre pediu a um jovem triste que colocasse uma mão cheia de sal em um copo d’água e bebesse. - Qual é o gosto? – perguntou o Mestre. - Ruim – disse o aprendiz. O Mestre sorriu e pediu ao jovem que pegasse outra mão cheia de sal...
- IrmÃos Da Lua
"Somos todos irmãos da lua,Moramos na mesma rua,Bebemos no mesmo copo,A mesma bebida crua. O caminho já não é novo,Por ele é que passa o povo,Farinha do mesmo saco,Galinha do mesmo ovo. Mas nada é melhor, que a água,A terra é a mãe de todos,O...
- Leia-se Completamente! - Satyaprem
"O corpo é uma experiência, é um estado. Do ponto de vista medieval, é um estado sólido de ser. Já do ponto de vista da física moderna, é um estado atômico, energético. Uma versão mais fluída, digamos, e que já decompõe a ideia da morte,...
- Contos Zen...
Um discípulo foi ao seu mestre e disse fervorosamente: "Eu estou ansioso para entender seus ensinamentos e atingir a Iluminação! Quanto tempo vai demorar para eu obter este prêmio e dominar este conhecimento?" A resposta do mestre foi casual: "Uns...
- Dentro, Tudo é Consciência
A mente é a guardiã da ilusão. Quando quer que você siga o conteúdo da sua mente, você se ilude, se confunde com o objeto percebido. De outro modo, daria para dizer que a mente é a cola, é o veículo que gruda, aparentemente, você no objeto...