- Meditação Diminui Dores E Aumenta A Imunidade Do Corpo, Diz Estudo
Um estudo realizado por pesquisadores dos EUA, da Espanha e da França concluiu que a meditação tem poder analgésico e anti-inflamatório, uma vez que a atividade diminui os níveis das substâncias que causam o estresse e as dores no organismo. Sendo...
- Meditação Modifica Seu Cérebro Em Apenas Um Mês
No meio da loucura da sociedade moderna, a meditação tem ganhado um status interessante como forma de combater o estresse e melhorar a qualidade de vida. A ioga também cresceu como atividade, justamente por promover um bem-estar espiritual. ...
- Médico Dá Dicas Para Você Começar A Meditar
O Dr. Roberto Cardoso é um dos pioneiros no uso da meditação com fins medicinais no Brasil. O médico recentemente lançou a terceira edição do seu livro "Medicina e meditação - Um médico ensina a meditar", que visa divulgar os benefícios da...
- Meditação é Adotada Por Neurocientistas E Psicólogos
Confortavelmente sentado, cerre os olhos, respire fundo e esvazie a sua mente dos preconceitos em torno da meditação. Durante muito tempo considerada uma prática mística e esotérica, com todo o teor pejorativo que isso possa carregar, a meditação...