autoconhecimento
- Apenas Ser - Amidha Prem
"Lá vem ela novamente... Sorrateiramente, assim dissimulando... mas é ela...Começa assim devagarinho... e logo logo já vem com aqueles argumentos todos,aquelas falas todas, e os assuntos mais variados...Lá vem ela... Tem tantos pontos...
- Quem é Você Sem Suas Memórias E Suas Histórias?
Vamos aprofundar nestas perguntas de Tony Parsons. Alguns me pediram para comentar este card, então vamos lá... Vamos imaginar que neste instante esquecemos nossos nomes, nossa profissão, nosso passado, família, país, cultura, esquecemos onde estamos,...
- Sobre As Fixações...
Vamos abordar um tema que considero importante para muitos. As fixações da mente. Nossas vidas vão sendo alvo de muitas fixações, e nem nos damos conta disso; A mente tem essa característica - se fixar- em algo, em alguém, em algum pensamento,...
- A Pausa...
Ouvimos falar de relaxamento, meditação, yoga, práticas de aprofundamento e conscientização, mas será que sabemos verdadeiramente o que significa a PAUSA, isto é, será que reconhecemos o que é estar simplesmente, sem "anexos"? sem acessórios,...
- "quem" Somos "nós"?
"Quem" somos "nós"? Essa pergunta tenho certeza, já foi feita por cada um de vocês ao longo da vida, e muitas vezes...Em geral, paramos para essa pergunta, quando acontecem coisas que não compreendemos, quando estamos frente a situações estranhas,...
autoconhecimento
Esvaziando memórias...
Hoje eu queria propor a vocês um pequeno exercício !
Simples, fácil, mas que irá mostrar a vocês algo surpreendente.
Começa assim: Aí mesmo onde estão, lendo essas palavras comecem esquecendo o nome de vocês; sem nome....depois sua estória pessoal.... sua profissão....família, filhos....sem religião....sem crenças....agora esqueçam os desejos....os medos....os planos futuros....tudo o que foi e o que virá....esqueça o nome de tudo a sua volta....todos os objetos....rostos....tudo, como se você estivesse vendo tudo pela primeira vez, e tudo fosse novo, desconhecido....
Pare um instante e abra mão de todas essas memórias, fique vazio... façam isso agora...
Fechem seus olhos uns instantes e sintam o que acontece....fiquem o tempo que quiserem....
O que acontece nesse momento sem memória? Sem estória, sem medos ou desejos? Sem identidade?
Perceberam que o que fica é a simples sensação do existir? Que mesmo que tiremos tudo a volta, ainda assim temos a certeza absoluta que existimos...que estamos vivos e aqui-agora?
Essa é a consciência búdica! Essa é a base da meditação. Essa é a simplicidade dos ensinamentos orientais, que nos apontam a essência em nós, sempre presente, sempre clara e silenciosa, sempre ali ao alcance...
Basta que silenciemos nossa mente, e "descartemos" todas as alegorias que ficam a nossa volta.
Todas essas alegorias, são em realidade memórias, que trazemos ao longo de nossas vidas...mas foram "colocadas" em nossas mentes, foram sendo "coladas" em nós, mas não refletem a nossa real natureza, são como disse, memórias apenas memórias.
E nós na maioria das vezes, tomamos essas memórias por nós mesmos...como se nós fossemos nossas memórias...mas vocês viram por esse simples exercício que isso não é verdade.
Passamos bem sem elas. A consciência de que existimos, é que fica.
A consciência é que permanece observando e refletindo essas memórias, mas ela nunca foi e nunca será nenhuma dessas memórias, e porque? Porque a consciência não-identificada, é a nossa natureza verdadeira, ela permanece, as memórias vem e vão. São transitórias, são eventos, manifestações passageiras, que são projetadas na consciência, e esta desfruta dessa transitoriedade, brinca com esses eventos, apenas isso.
Assim como um espelho, a consciência acolhe, reflete as memórias, os eventos, mas o espelho permanece sempre intocado, pois não se transforma naquilo que reflete, apenas reflete.
Esse exercício simples, pode e deve ser feito sempre que quiserem. É a base de um aprofundamento, de uma retomada da nossa natureza profunda, que em um instante nos coloca em contato com o mais sutil, luminoso e eterno em nós. Isto é, nossa consciência, nossa certeza interior, que nos trás a deliciosa sensação: EU EXISTO / EU SOU / EU PERMANEÇO !
Amor
Lilian
- Apenas Ser - Amidha Prem
"Lá vem ela novamente... Sorrateiramente, assim dissimulando... mas é ela...Começa assim devagarinho... e logo logo já vem com aqueles argumentos todos,aquelas falas todas, e os assuntos mais variados...Lá vem ela... Tem tantos pontos...
- Quem é Você Sem Suas Memórias E Suas Histórias?
Vamos aprofundar nestas perguntas de Tony Parsons. Alguns me pediram para comentar este card, então vamos lá... Vamos imaginar que neste instante esquecemos nossos nomes, nossa profissão, nosso passado, família, país, cultura, esquecemos onde estamos,...
- Sobre As Fixações...
Vamos abordar um tema que considero importante para muitos. As fixações da mente. Nossas vidas vão sendo alvo de muitas fixações, e nem nos damos conta disso; A mente tem essa característica - se fixar- em algo, em alguém, em algum pensamento,...
- A Pausa...
Ouvimos falar de relaxamento, meditação, yoga, práticas de aprofundamento e conscientização, mas será que sabemos verdadeiramente o que significa a PAUSA, isto é, será que reconhecemos o que é estar simplesmente, sem "anexos"? sem acessórios,...
- "quem" Somos "nós"?
"Quem" somos "nós"? Essa pergunta tenho certeza, já foi feita por cada um de vocês ao longo da vida, e muitas vezes...Em geral, paramos para essa pergunta, quando acontecem coisas que não compreendemos, quando estamos frente a situações estranhas,...