autoconhecimento
- Percebendo A Realidade Da Mente
A mente nada mais é do que o processo de pensar, o tráfego de pensamentos. Não existe uma faculdade chamada mente; ela é como um espelho. Um espelho pode estar em dois estados: um é quando ele está refletindo algo — pessoas passam e o espelho...
- Meditação Não é Concentração, Mas Relaxamento
As meditações podem estar erradas. Por exemplo, qualquer meditação que leve você a uma concentração profunda está errada. Você ficará cada vez mais fechado, em vez de se abrir. Se estreitar a sua consciência, concentrar-se em algo e excluir...
- Sua Natureza Intrínseca é Meditação
O que é a meditação? É uma técnica que pode ser praticada? Um esforço que você têm de fazer? Algo que a mente pode conseguir? Não. Tudo o que a mente é capaz de fazer não pode ser meditação — ela é algo além da mente, diante do qual esta...
- Krishnamurti - Por Que Minha Mente Vagueia?
Minha mente vagueia. Por que? Quero pensar num quadro, numa frase, numa idéia, numa imagem, e, quando estou pensando, vejo que minha mente fugiu para a estrada de ferro ou para alguma coisa que aconteceu ontem. O primeiro pensamento foi-se, e outro lhe...
- Osho Fala Sobre MeditaÇÃo
Não há necessidade de meditar todo o tempo. Umas poucas vezes no dia e apenas por uns poucos minutos é o bastante. Existem algumas poucas coisas que se fizer demais podem ser prejudiciais. Por exemplo, os últimos estudos dizem que se você...
autoconhecimento
Meditação não é concentração
Meditação não é concentração. Na concentração, há alguém se concentrando e um objeto sobre o qual se concentra. Há uma dualidade. Na meditação, não há ninguém dentro e nada fora.
Ela não é uma concentração. Não há divisão entre o interior e o exterior. O interior flui para fora e o exterior para dentro. A demarcação, o limite, as fronteiras não existem mais. O que está dentro, está fora; e o que está fora, está dentro. É uma consciência não-dual.
A concentração é uma consciência dual: é por isso que cansa; é por isso que, ao se concentrar, você se sente exausto. É impossível concentrar-se por vinte e quatro horas; se o fizer terá que tirar férias para descansar. A concentração não pode tornar-se sua natureza nunca.
A meditação não cansa, não o deixa exausto. Pode ser feita por vinte e quatro horas, por dias, por anos. Pode ser eterna; é um relaxamento em si mesma.
A concentração é um ato, um ato voluntário. A meditação é um estado involuntário, um estado de inação. É um relaxamento, um simples abandonar-se no próprio ser, o qual é o mesmo ser do Todo.
Na concentração, a mente funciona a partir de uma resolução: você está fazendo alguma coisa. A concentração vem do passado. Na meditação, não há nenhuma resolução por trás. Você não está fazendo nada em particular, está simplesmente sendo.
A meditação não tem passado, não está contaminada pelo passado. Não tem futuro, está limpa de qualquer futuro. É o que Lao Tzu chama de wei-wu-wei, ação através da não-ação. É o que os mestres Zen têm dito: sentando-se em silêncio, sem fazer nada, a primavera vem e a grama cresce por si mesma.
Lembre-se: ‘por si mesma’ — nada é feito. Você não puxa a grama para cima; a primavera vem e a grama cresce por si mesma. Esse estado — no qual você permite que a vida siga seu próprio caminho, sem querer dirigi-la, sem querer controlá-la, sem a manipular, sem lhe impor nenhuma disciplina — esse estado de pura e indisciplinada espontaneidade é meditação.
A meditação está no presente, no puro presente. A meditação é imediata. Você não pode meditar, mas pode estar em meditação. Você não pode estar em concentração, mas pode se concentrar. A concentração é humana; a meditação é divina.
Osho, em "O Livro Orange
- Percebendo A Realidade Da Mente
A mente nada mais é do que o processo de pensar, o tráfego de pensamentos. Não existe uma faculdade chamada mente; ela é como um espelho. Um espelho pode estar em dois estados: um é quando ele está refletindo algo — pessoas passam e o espelho...
- Meditação Não é Concentração, Mas Relaxamento
As meditações podem estar erradas. Por exemplo, qualquer meditação que leve você a uma concentração profunda está errada. Você ficará cada vez mais fechado, em vez de se abrir. Se estreitar a sua consciência, concentrar-se em algo e excluir...
- Sua Natureza Intrínseca é Meditação
O que é a meditação? É uma técnica que pode ser praticada? Um esforço que você têm de fazer? Algo que a mente pode conseguir? Não. Tudo o que a mente é capaz de fazer não pode ser meditação — ela é algo além da mente, diante do qual esta...
- Krishnamurti - Por Que Minha Mente Vagueia?
Minha mente vagueia. Por que? Quero pensar num quadro, numa frase, numa idéia, numa imagem, e, quando estou pensando, vejo que minha mente fugiu para a estrada de ferro ou para alguma coisa que aconteceu ontem. O primeiro pensamento foi-se, e outro lhe...
- Osho Fala Sobre MeditaÇÃo
Não há necessidade de meditar todo o tempo. Umas poucas vezes no dia e apenas por uns poucos minutos é o bastante. Existem algumas poucas coisas que se fizer demais podem ser prejudiciais. Por exemplo, os últimos estudos dizem que se você...