autoconhecimento
O apego, envolve muita energia emocional e uma forma que poderá lhe auxiliar e muito a desvincilhar dessa energia, é através da EFT.
Você sabe o que é EFT?
Se não souber clique AQUI
No vídeo abaixo, conheça os pontos básicos da EFT
No vídeo abaixo, escolha por exemplo:
Essa roupa que não estou usando mas que tenho dó de doar ou outra coisa qualquer e experimente.
- RecomeÇar - Por Drummond
Não importa aonde você parou... Em que momento da vida você cansou... O que importa é que sempre é possível e necessário "Recomeçar". Recomeçar é dar uma chance a si mesmo... É renovar as esperanças na vida e o mais...
- Revigorar - Por Samuel Souza De Paula
REVIGORAR – Por Samuel Souza de Paula Quando a vida se apresenta como uma fresta, caminhos fechados e ciclos difíceis, em algum lugar e no próprio caminho acontecem misteriosas festas, festa de possibilidades. Marcamos os dias, as semanas,...
- Consciência E Centramento - Osho
"Primeiro é preciso entender o que significa consciência. Você está andando na rua. Está consciente de muitas coisas — das lojas, das pessoas que passam por você, do tráfego, de tudo. Está ciente de muitas coisas, menos de uma — você...
- Quietude E Desapego - Papaji
"Fique quieto. Fique quieto. Fique quieto.(...) Hoje falaremos dessa quietude... Primeiramente, a uns sete mil anos atras, Arjuna perguntou a Krishna: “Como aquietar a mente? Ela é como o vento e não se pode pega-la com os dedos, ela é tão turbulenta....
- Sobre A Meditação - Pema Chödron
"Meditação é ver claramente o corpo que temos, a mente que temos, a situação doméstica que temos, o trabalho que temos, e as pessoas que estão em nossas vidas. É ver como reagimos a todas essas coisas. É ver nossas emoções...
autoconhecimento
PRATICANDO O DESAPEGO
Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final.
Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário....
Perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver.
Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos.
Não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos que já se acabaram.
As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas possam ir embora.
Deixar ir embora.
Soltar.
Desprender-se.
Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto às vezes ganhamos, e às vezes perdemos.
Antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo:
Diga a sí mesmo que o que passou jamais voltará.
Lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo...
- Nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade.
Encerrando ciclos, não por causa do orgulho, por incapacidade ou por soberba...
Mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais em sua vida.
Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira.
Quando um dia você decidir a pôr um ponto final naquilo que já não te acrescenta.
Que você esteja bem certo disso, para que possa ir em frente, ir embora de vez.
Desapegar-se, é renovar votos de esperança de sí mesmo, é dar-se uma nova oportunidade de construir uma nova história melhor.
Liberte-se de tudo aquilo que não tem te feito bem, daquilo que já não tem nenhum valor, e siga, siga novos rumos, desvende novos mundos.
A vida não espera.
O tempo não perdoa
. E a esperança, é sempre a última a lhe deixar.
Então, recomece, desapegue-se!
Ser livre, não tem preço!
Fernando Pessoa
Colaboração: Petra Mística
Formas de praticar o desapego
Comece pelo sapato velho que você não usa mais
Por aquela roupa que não te serve mais
Veja aquilo- que faz tempo que não usa, e esta ocupando espaço em seu armário.
Veja aqueles livros- que você já leu, ou que possivelmente não irá ler mais
Encare, aquele quarto cheio de coisas acumuladas...
Livre-se, doe
Areja
Coisas que não usa são energias paradas
energias do passado
que não mais te serve nessa etapa
Depois vai para dentro de si...
Encare
aquelas crenças, idéias, hábitos
que não faz mais sentidos
Foram degraus
para chegar onde chegou
mas,
agora te prende
Pratique o desapego e experimente o gosto da liberdade.
O apego, envolve muita energia emocional e uma forma que poderá lhe auxiliar e muito a desvincilhar dessa energia, é através da EFT.
Você sabe o que é EFT?
Se não souber clique AQUI
No vídeo abaixo, conheça os pontos básicos da EFT
No vídeo abaixo, escolha por exemplo:
Essa roupa que não estou usando mas que tenho dó de doar ou outra coisa qualquer e experimente.
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- Quietude E Desapego - Papaji
"Fique quieto. Fique quieto. Fique quieto.(...) Hoje falaremos dessa quietude... Primeiramente, a uns sete mil anos atras, Arjuna perguntou a Krishna: “Como aquietar a mente? Ela é como o vento e não se pode pega-la com os dedos, ela é tão turbulenta....
- Sobre A Meditação - Pema Chödron
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