Seu corpo sabe
Você já se conscientizou que seu corpo tem consciência?
Se eu fosse médica poderia esclarecê-los bem melhor, mas citarei alguns exemplos dessa consciência.
Você pensa: vou me espreguiçar ou o faz repentinamente, sem ter comandado?
Quando há alguma substância estranha ou irritante em suas vias respiratórias, você dá o comando para limpá-las ou espirra sem mais nem menos? rsrs
Você tem consciência de quando comeu demais? Às vezes sim, mas seu estômago sabe sempre e acusa o excesso de algumas maneiras como: dor, eructações frequentes, sensação de peso, etc.
Você comanda conscientemente suas glândulas supra-renais para enviarem adrenalina para o sangue, quando você necessita fazer um esforço extra, numa situação de emergência ou isso é feito automaticamente pelo seu corpo?
Estes foram pequenos e simples exemplos da consciência e sabedoria do nosso corpo.
Eu, particularmente, me considero privilegiada porque ainda adolescente comecei intuitivamente a prestar atenção nos sinais que meu corpo emite e passei a obedecê-los. Cá entre nós, nem sempre, pois é uma característica bem humana não usar de bom senso o tempo todo.
Bom, se obedecermos aos sinais e desejos do corpo o resultado é uma melhor saúde, mas quero fazer uma advertência aqui: o corpo também obedece aos sinais enviados pela mente. Este é um dos motivos de as pessoas adquirirem excesso de peso.
Explico: uma, duas ou várias vezes quando você está nervoso, ansioso, carente, etc. vai direto à geladeira ou ao armário da cozinha procurar alguma coisa para comer. Passado algum tempo o corpo já sabe que toda vez que você está num desses estados de humor deverá emitir sinais de fome ou desejo por algum alimento em particular. Está criado o círculo vicioso=aumento de peso.
Outros exemplos seriam consumo de bebidas alcoólicas, excesso de exercícios físicos, consumo excessivo e indiscriminado de medicamentos e outras formas de fazer mal à saúde. Não incluo aqui as substâncias viciantes, pois aí o mecanismo é um pouco diferente.
Nós somos bombardeados constantemente pela mídia com recomendações, inclusive médicas, de comer tais coisas e evitar tais outras.
Houve uma época que o bombardeio foi contra a manteiga, como maléfica, aumentando o nível de colesterol no sangue. Recentemente, entretanto veio informação contrária, salvando a manteiga e condenando a margarina com suas gorduras trans.
O ovo já foi condenado também, agora é recomendada a sua ingestão.
Pombas, quando é que a medicina ou ciências médicas vão chegar a um acordo?
Resposta: quando não houver mais interesses econômicos envolvidos nas pesquisas científicas. Até lá continuaremos como fantoches, balançando pra lá e pra cá a não ser que nos tornemos conscientes do perverso jogo de interesses econômicos escusos que rege o planeta e seus títeres humanos.
Reflita: quem conhece melhor o seu corpo e seus sinais e reações, a mídia e o médico ou você?
Você, é claro! Portanto não tenha receio de discutir com os médicos, pois eles são treinados para tratar padronizadamente os seus pacientes, desconsiderando que cada ser é único e diferente dos demais. Isso sem falar que atualmente boa parte dos médicos não faz mais uso da anamnese (histórico clínico) dos pacientes.
Se você tiver hábitos de vida saudáveis, um sistema imunológico razoavelmente normal e uma cabecinha sem neuras ou hipocondria, o seu corpo saberá se curar sozinho desses pequenos achaques que acometem o ser humano sem precisar ir correndo para as farmácias.
Então, o objetivo deste texto é estimular sua reflexão sobre a consciência inata do corpo humano e a importância, para sua saúde, de prestar atenção nos sinais emitidos pelo mesmo.
Imagem: http://189.47.144.230/WDomiQuest1.aspx?id=34
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